清補涼雪梨甜湯

夏季餘熱未去，但秋燥已俏俏地侵襲人體。近日很多病人都患有燥咳。。包括我自己（;￣O￣） 大家除了找醫師辨證施治外，也可煮個清潤的甜湯潤燥養肺。

清補涼雪梨甜湯
藥料:玉竹、芡實、湘蓮子各15克，山藥(淮山)、乾百合、南北杏各24克
食材:鮮百合3個，鴨梨3個，冰糖隨個人喜好

製作:
1 將藥材洗淨浸泡1小時
2 雪梨(連皮)切件。鮮百合切去黑色部分，洗淨。
3 將(1)(2)同放鍋加水過面煮滾，真空煲焗2小時。翻滾煮15分鐘即成。

主要功效:潤肺歛陰養顏健