8-9-2014 白露(はくろ)+中秋節

白露之時鴻雁來、玄鳥歸、群鳥養羞
白露，顧名思義就是天氣轉涼，尤以夜間溫度較低日間天氣仍暖，容易產生露水。不過香港市區，莫說要看晨露，想找棵樹也不容易，我們只能靠想象或走到野外去才能體驗到清晨的那股清涼。

今年白露適逢又是中秋，兩者皆代表秋季剛過了一半。中秋前夕，灑了幾陣夜雨，日間氣溫不覺明顯轉涼，但悶熱空氣明顯減少。縱使氣溫未冷，「白露勿露身，早晚要叮嚀」，就是告誡我們從白露開始勿「袒胸露背」，尤其是肩和膝。另外，縱使不是天冷，中醫也不建議在家中赤腳，因為寒邪容易通過腳緣經絡上傳。

最後祝大家中秋節快樂，身體健康。