23-7-2014 大暑 (たいしょ)

大暑之時，腐草化螢、土潤溽暑、大雨時行。

大暑處於三伏天的「中伏」前後，氣溫高，雨量亦高。每季最後18天皆屬土，與脾氣相應。而脾喜燥惡濕，而香港大暑正值潮濕悶熱，加上人們傾向乘涼飲冷以得一時之快，進一步損傷脾氣，容易出現腹瀉便溏、胃脘脹滿、神疲倦怠等症狀。平素脾虛者，大暑之時應更著重健脾袪濕，平素脾氣不虛者也可清補脾氣，未雨綢繆。