新晚報 3-9-2012 「食材利弊」

早前國家將中國人民體質大致分成10種類。如果按照中醫「辨證論治」的原則，養生食療起碼都要有10大類。不同體質採用不同食療。這個實在是很難做到的。不過始終「禍從口入」，按照大原則進行養生保健總比胡亂進食好一些。